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"El Señor no mira tanto la grandeza de las obras como el amor con que se hacen." Santa Teresa de Ávila
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martes, 30 de abril de 2013

MAESTRO - Día del Maestro en Paraguay


Eres el que vela por nuestro futuro,

eres el que trata de hacernos brillar,
eres el que nos saca de ese capullo 
que muchas veces no queremos abandonar. 



Eres tú, maestro, nuestro guía,
eres tú el que nos da aliento para salir mejor,
y aunque no lo aparentamos, velamos por ti noche y día
porque es por ti que hacemos un mundo mejor. 



No siempre te tratamos como te mereces,
nos vemos un poco orgullosos,
pero eso no significa que nuestro amor no crece 
al demostrarnos el cariño que sientes por nosotros. 



Eres, maestro, el que nos regaña en algunas ocasiones,
eres nuestro padre tratando de corregirnos,
pero no importa cuántas veces nos regañes;
nosotros siempre seremos tus hijos. 



Eres la persona que le enseña al mundo,
eres generoso al brindarnos de tu sabiduría 
y aunque somos nosotros los que recibimos los aplausos,
siempre serás el faro que ilumine nuestra vida.






sábado, 27 de abril de 2013

“No dejes que las lágrimas por no ver el sol te impidan ver las estrellas”


Foto: http://ataxia-y-ataxicos.blogspot.com/2010_06_01_archive.html

“No dejes que las lágrimas por no ver el sol te impidan ver las estrellas” – susurraba una pequeña huérfana abrazada a una mujer que irrumpió en llanto.

Las lágrimas de la mujer emergieron del sentimiento de lástima y conmiseración que la condición de vida de la pequeña le provocaba; el abrazo de la pequeña era señal del entusiasmo que invadía su alma, y sus palabras, brotaban del intento de fortalecer la esperanza en aquella mujer. Es un corto encuentro que logró remover el pensamiento que había prevalecido por varios años en la mujer, que depositando su confianza en los slogans de la minoría mal intencionada que vende el aborto como solución a la pobreza, la violencia, la enfermedad, la orfandad, el sufrimiento y la mortalidad;  optó por convertirse en una apasionada promotora del aborto sin advertir que la “solución” que promovía, era un remedio que lejos de reparar las problemáticas referidas, más bien, evita las incomodidades que exige su combate.

La mujer acudió al orfanato con la firme intención de encontrar en aquel lugar el argumento que le permitiese convencer su corazón de que su lucha era justa; pero fue justo en aquél lugar, dónde el amor limpió sus ojos para devolverle la vista; y pudo comprender que moverse por lástima, lastima…  

No podemos negar que hay vidas cobijadas de dolor, pero no olvidemos que tenemos la opción de sufrirlo o de vivirlo con humanidad. “Ojos que han llorado ven mejor, pues consiguen ver que lo esencial es invisible a los ojos”…  Lo que para muchos son -migajas- otros lo transforman en un gran banquete.  Fue así como lo demostró la pequeña huérfana que a pesar de escasear de las condiciones exteriores que la mujer poseía, rebozaba interiormente de aquello de lo que la mujer en su momento escaseaba: esperanza…

¿Acaso es  posible erradicar la pobreza con injusticia? ¿Es posible disminuir la violencia, violentando vidas inocentes? ¿Podemos liberarnos del sufrimiento esclavizándonos en un egoísmo demoledor?…  El aborto no evita muertes, la muerte genera más muertes: muerte del inocente abortado, muerte espiritual y moral de la madre que aborta, muerte de la esencia de la noble vocación del médico que participa en el aborto.

Ojalá nosotros como la mujer, logremos mirar que para ayudar, no basta tener una buena intención, sino que la intención realmente sea buena; es decir, que  represente un bien para quien brindamos el apoyo.  Y aunque existen diferentes tipos de bienes, de ninguno podría disfrutarse sin la existencia, por lo que el mayor de todos los bienes es la VIDA. Y acabar voluntariamente con el mayor de todos los bienes, nunca podrá ser algo bueno.



Escrito por

jueves, 25 de abril de 2013

Trabajando para una sana autoestima




Nosotros los padres,  somos el espejo desde donde nuestro hijo va a verse, conocerse y aceptarse. Ese reflejo es la primera y más importante cercanía que ellos van a tener sobre ellos mismos. Por eso la tarea es reflejar positivamente lo que son y cómo son, evidenciando sus potencialidades y respetando y haciendo respetar sus debilidades. Hay que trabajar para que el hogar sea el taller donde se lo acepta y valora por lo que es, por lo que hace y por cómo lo hace. Que sepan que con los errores y debilidades somos pacientes: trabajamos duro con la conducta que puede desencadenar ese error/debilidad pero benévolos con la persona del hijo. De aquí se desprende cuanto se estime y el concepto que tenga de sí mismo nuestro hijo.

Estamos en un camino seguro si logramos brindar este ambiente cálido y de confianza, donde no se tenga ni la menor duda, ni temor alguno a perder el amor de padres  y hermanos por las equivocaciones que acontecen en el crecimiento personal. En la base de una sana autoestima está la certeza de saberse amados por otro. Por lo que si el hijo se siente amado va a poder amar y confiar no sólo en él/ella, sino también en los demás.

Como dice Dorothy Corkille Briggs en su libro “El niño feliz”: “Todo niño se valora a sí mismo tal como haya sido valorado (…) Los niños ponen rara vez en tela de juicio nuestras expectativas; en cambio, dudan de su propia aptitud personal”.

Por eso la estructura de la autoestima tiene dos facetas: una es la mirada que nuestros hijos tendrán de sí mismos a partir de lo que les decimos que son, que pueden y que valen. La otra es cuánto creo que esto sea cierto. Esta opción de poner en “tela de juicio” el reflejo de los demás, sólo podrán hacerla cuando sean mayores.

Los padres debemos ser cuidadosos en este sentido, ya que sin darnos cuenta tal vez exijamos y soñemos con un hijo que no es el real. Incluso hasta podemos quebrar su yo,  al ellos sobreexigirse para alcanzar lo que nosotros queremos o decimos que son y que valen.

Hay algunas posturas en las que sería conveniente no permanecer. Una es estar en la posición de padres que no esperamos nada de los hijos, que no vemos y no reconocemos los esfuerzos de ellos en ningún aspecto. Otra postura es la de los padres a los que nos cuesta, por lo que sea,  demostrarles cuánto los queremos.  Otra, los que creemos que no es necesario estarles diciendo lo que sentimos o pensamos respecto de ellos. Otros que sólo los reconocemos o miramos en la medida en que se portan como nosotros queremos que se porten, o sea, “bien”.

Educar para desarrollar una estima positiva tiene que ver con poder descubrir y reflejar a nuestro hijo su ser más auténtico, su lado más noble y fuerte para que,  al desempeñar los roles de y en la vida, pueda conectarse justamente con su yo sin dejar de interactuar comprometida y respetuosamente con los demás.
 
TOF Claudia Bonaccorsi

martes, 23 de abril de 2013

LA ESCRITURA Y LA ORTOGRAFÍA EN CUIDADOS INTENSIVOS


Algunos perciben que la expresión escrita ha pasado a un segundo plano, pues los errores ortográficos abundan en las aulas de colegios, universidades, en los espacios laborales, y ni hablar de las redes sociales, chats y correos electrónicos. ¿A qué se debe? El sistema educativo, las nuevas tecnologías, el abandono de la lectura, y hasta los padres de familia podrían tener parte en este asunto.


En conmemoración al Día del Idioma, que se celebra el 23 de abril, cabe analizar el estado crítico en que se encuentra el uso del lenguaje en su forma escrita y la necesidad de convertirla nuevamente en una lección prioritaria.  Un proceso que empieza en la infancia.



El lenguaje es una destreza que se adquiere desde la primera infancia y se va perfeccionando en el transcurso de la etapa escolar. Sin embargo, este proceso ha dejado de ser prioritario, posiblemente el sistema educativo y los mismos padres de familia le otorgan mayor importancia a otras asignaturas, dejando así consecuencias nefastas.

Otro hecho a destacar es el reemplazo del lápiz y el papel por las tabletas, computadoras y demás aparatos que al tener correctores ortográficos, anulan el esfuerzo de la persona por aprender el uso correcto de una palabra, un signo de puntuación o una tilde; pero lo que muchos olvidan es que estos dispositivos no hacen el trabajo completo.



En parte, esta realidad puede explicar el desinterés de algunos niños y jóvenes por el tema. Otros en cambio se confunden al ver múltiples formas de escribir una palabra, y es que al no haber exigencia alguna por el uso correcto del lenguaje en la escritura, cada quien lo adapta a su criterio. Por eso es común encontrar abreviaturas y palabras que han sido reemplazadas por letras como es el caso de “que” por “k”, “x” en lugar de “por” y el símbolo de la arroba “@” que es utilizada como una especie de comodín.



Y cuando llegan a la universidad, los vacíos se hacen notar cuando los jóvenes llegan a la universidad, lo que puede repercutir además en sus primeras experiencias laborales.  Así lo manifiestan las universidades, las cuales reconocen el bajo nivel con el que llegan los estudiantes, cuando se supone que ya el manejo del lenguaje era una asignatura aprobada y por esta razón los estudios superiores ya no se deben ocupar en corregir problemas que debieron haberse atendido en la etapa escolar. Estas debilidades están ligadas a la falta de lectura sistemática durante la infancia y adolescencia.  Es cierto que los errores los comete cualquiera, pero la destrucción del español radica, desde hace tiempo, en el desinterés por la corrección. Si los jóvenes de ahora no están aprendiendo su idioma natal correctamente, ¿cómo pensarán aprender otros?”.

¿Cómo hablan los jóvenes?



Cuando hablamos del lenguaje, inevitablemente surge la necesidad de analizar las jergas juveniles, por momentos algo desconcertantes. Con relación a ello, los especialistas explican que pedirle a un muchacho que se exprese con las más refinadas palabras o con un léxico adulto, además de ilógico, es un intento de cohibir su identidad. Esto debido a que en la adolescencia, el lenguaje no es sólo un medio de comunicación, es un símbolo que lo hace perteneciente a un colectivo social -objetivo primordial de la edad-.
No obstante, siendo el lenguaje un componente importante de las construcciones culturales de un grupo -en este caso los jóvenes-, hay otras palabras que se salen de todo sentido lógico, estético, que agreden al lenguaje y a la buena educación, y que deben ser reprochadas por educadores y padres de familia.  Adicional a esto, se observa una incapacidad de algunos jóvenes para adaptarse a las circunstancias de la charla y del interlocutor, pues es muy diferente la conversación que hay entre dos amigos, que entre el alumno y el profesor. 

Ejercicios de ortografía on line



Gracias a los ejercicios interactivos, actividades, juegos y retos on line, los alumnos tienen la oportunidad de practicar ortografía desde casa o en la propia escuela de un modo entretenido y pedagógico a la vez.  

MITO
El Departamento de Lenguajes y Ciencias de la Computación de la Universidad de Málaga (España) ha desarrollado este juego ortográfico, orientado a niños entre 8 y 12 años. El juego dispone de numerosos elementos multimedia para mantener la atención y motivación del usuario. Éste genera sus propias respuestas, puede equivocarse y el sistema se encarga de que entienda en qué se ha equivocado y por qué.


Ortoflash
Es una aplicación de ortografía on line, para niños de 8 a 12 años, con unidades didácticas que van desde la utilización correcta de las letras a la acentuación o puntuación. Además de explicar la teoría en formato texto y audio, incluye una batería de ejercicios para practicar, cuyos resultados se comentan y argumentan una vez finalizados.


El punto sobre la i
Es una herramienta de la Consejería de Educación de la Junta de Extremadura diseñada para el aprendizaje activo de la ortografía. Incluye explicaciones y ejercicios multimedia que abordan las distintas normas ortográficas de un modo entretenido.


Ejercicios de ortografía
Esta aplicación repasa con ejercicios interactivos las principales reglas ortográficas e incluye un enlace directo al diccionario de la Real Academia Española de la Lengua. Una vez completadas las actividades, el estudiante puede obtener la evaluación de sus resultados.


Parchís ortográfico

Es un divertido juego de ortografía para practicar con otros compañeros. Basado en el clásico parchís, cada jugador debe superar pruebas relacionadas con la regla ortográfica seleccionada para poder continuar la partida. Cuenta con ejercicios prácticos para repasar las reglas y un entretenido manual para conocer las normas.

Reglas de ortografía

Este portal web, además de recoger la normativa ortográfica del castellano, dispone de otros interesantes recursos relacionados con la materia, como un cuestionario para verificar el nivel de conocimiento del usuario, un extenso vocabulario de palabras dudosas y distintas colecciones de ejercicios para practicar.
Fuente: Universidad de Chile  

lunes, 22 de abril de 2013

Decálogo para el cuidado de tus plantas


Para muchas de nosotras, las plantas son como de la familia, parte de nuestra casa y de nuestras vidas. Y exigen mimo y cariño para que crecer fuertes y bellas. Por eso hemos preparado un decálogo para el cuidado de las plantas donde hablamos de abono, riego, calor, tierra, nutrientes, manchas... en fin, lo básico que necesitas conocer para tener un jardín muy bonito.



1- Nunca riegues las plantas por el tamaño de la maceta, certifícate primero qué grado de humedad tiene el cepellón y la tierra donde está plantada.

2- No apliques abono sobre un cepellón seco, eso podría provocar que se quemaran las raíces. Tampoco es buena idea regar después del abono pues el agua arrastraría los nutrientes vertidos. Lo ideal es humedecer el cepellón y luego abonar.

3- No abones si sospecha que su planta está enferma. Los fertilizantes no son medicinas, su propósito es estimular el crecimiento de la planta, no curar.

4- El aumento de la temperatura provoca en las plantas una pérdida mayor de agua por evaporación, en este caso debemos estar atentos a los síntomas que indiquen "sed" como son la aparición de manchas de color pardo o marrón claro, la caída prematura de las hojas o su apariencia triste y decaída.

5- Retira las hojas amarillas y los gajos secos o partidos. Estos son tejidos necrosados que pueden atraer plagas y bacterias que más tarde enfermarán su planta.

6- Si tu planta ha sido contagiada por un hongo, o cualquier otro tipo de plaga o agente patógeno, pida ayuda a un especialista fitosanitario antes que el mal se esparza a otras plantas de su jardín, patio, terraza o balcón.

7- Las plantas también sufren de estrés y entre sus causas principales figuran los bruscos cambios climáticos y el déficit de nutrientes del suelo. Cuídelas de la influencia de agentes externos perjudiciales como las sequías, las olas de calor, las heladas, el frío, el viento y la humedad excesivas.

8- Un frío breve se puede tolerar, pero una escarcha continuada puede matar los tejidos de muchas plantas en una sola noche, ante eso la única protección eficaz es trasladar las plantas a interiores protegidos o cubrirlas con una tela o malla que le permita transpirar. 

9- La escasez de luz puede ocasionar la aparición de manchas de color negro en las hojas, mientras que el resto de la planta tampoco muestra buen aspecto. Asimismo, cuando estas manchas tengan un tono amarillo esto puede ser un indicio de falta de nutrientes. Un abono rico en hierro la ayudará a recuperarse.

10- No intente cultivar plantas si antes no se informa sobre sus necesidades de humedad, temperatura y tipo de suelo. Tampoco las lleve contigo si va a ausentarse de su casa o no dispones de tiempo para cuidarlas y atenderlas. Recuerdes que ellas son seres vivos atrapados en un entorno que les puede resultar ajeno. No las hagas sufrir.



http://www.diariofemenino.com/hogar/jardineria/articulos/decalogo-cuidado-plantas/

jueves, 18 de abril de 2013

NO ES PESO SI HAY AMOR



Un arqueólogo fue al Himalaya de peregrinación. Por aquél entonces, los templos antiguos situados a gran altura eran muy complicados de alcanzar y mucha gente simplemente ya no volvía. Se llegaba a través de pequeños senderos al borde de precipicios extraordinariamente profundos, con nieves perpetuas. Tan sólo un pequeño resbalón y todo habría acabado. Ahora los caminos están en mejores condiciones, pero en el tiempo del que hablamos eran muy difíciles. 

El arqueólogo iba cansado, aún llevando muy poco equipaje (porque llevar mucho equipaje a esas alturas se hace imposible). Además, según se asciende, se hace más difícil respirar. 

Delante de él, vio a una niña que no tendría más de diez años, cargando a un niño, muy gordito, sobre sus hombros. Ella iba sudando, respirando pesadamente, y cuando el hombre pasó a su lado le dijo: Niña, debes de estar muy cansada. Llevas mucho peso sobre ti. 

La niña le respondió: Usted es quien lleva peso, esto no es un peso, esto es mi hermanito. 

Moraleja: Muchas veces pensamos que no podemos presentarnos ante Dios por miedo a que seamos una carga para Él, pues pensamos que al igual que el nuestro, el amor de Dios es limitado y condicionado. El amor de Dios es tan grande que no lo podemos entender, solamente aceptar. Siempre que el enemigo te haga pensar que Dios no tiene tiempo para ti y que eres una carga para Dios, debes recordar que Dios no lleva "cargas", te lleva a ti que eres su creación, y en cuanto al tiempo es solamente una limitación de nosotros los humanos. 

Afortunadamente el amor de Dios es permanente...


martes, 16 de abril de 2013

TÚ VALES MUCHO



No minimices tu valor comparándote con otros. Son esas diferencias lo que nos hace seres especiales.

No idealices tus metas basado en lo que otras personas crean que es importante.  Sólo tú sabes lo que es mejor para ti.

Nunca tomes en vano las cosas cercanas a tu corazón.  Aférrate a ellas como te aferras a la vida, pues sin ellas la vida no tiene sentido.

No permitas que tu vida se resbale por tus dedos, viviendo en el pasado o viviendo en el futuro. Vive tu vida un día a la vez y podrás disfrutar todos los días de tu vida.

No te rindas cuando aún no tienes algo qué ofrecer. Nada es realmente en vano hasta el momento en que tú decides dejar de intentarlo. 

No tengas miedo de encontrar riesgos mientras aprendes a vivir.  Es un hilo muy frágil lo que nos une a los demás. 
 
No le cierres la puerta al amor diciendo que es difícil de encontrar.  La manera más rápida de encontrar amor es dando amor. La manera más rápida de perder al amor es aferrándonos muy fuerte a él.
  
No rechaces tus sueños, mantén la esperanza. Si no tienes esperanza no tienes un propósito.
 
No corras por la vida tan rápido que olvides, no solamente dónde has estado sino hacia dónde vas.  La vida no es una carrera sino una jornada para ser saboreada a cada paso que des.
 
Autor Desconocido  

lunes, 15 de abril de 2013

No aprecia lo que hago



Cuando hablamos de maltrato, tanto en niños como en adultos, nos vienen a la mente dos calificativos: "físico" y "psicológico". Muy pocas veces pensamos en un tipo de maltrato del que sólo se habla en la infancia y que constituye una de las formas más frecuentes de abuso en esa etapa: la negligencia. Es decir, no atender a las necesidades físicas, médicas, afectivas, educativas y/o de enseñanza de un niño.
¿Y qué ocurre en el matrimonio? ¿Acaso no existe el maltrato por negligencia?. Lógicamente sería extraño, creo yo, hablar de negligencia física, médica, educativa o de enseñanza. ¿Pero acaso no se puede producir negligencia afectiva?. Temo que no solo se puede, sino que ocurre con insoportable frecuencia. Matrimonios donde uno, o los dos, han dejado de cuidar, de mimar, de explicitar que tú eres lo más maravilloso de mi vida. Que me entregué a ti para así tener sitio donde poder acogerte y cada día vuelvo a hacerlo, porqué si no ¿para que despertar?.
Los colegios, la compra, hacienda, el jefe, el IBI, la gasolina,  los leotardos de las niñas, el proyecto, los clientes, facebook, el padel, y un interminable etcétera, van comiendo nuestro tiempo, nuestra mente y nuestra energía, y llegamos al final del día donde lo único que deseamos es meternos en la burbuja que crea a nuestro alrededor la televisión para vaciar por completo nuestra capacidad de respuesta a la más mínima demanda.
Y así, anestesiados, vamos pasando los días sin darnos cuenta de que hace meses que no sonreímos al cerrar los ojos y pensar en ella.
De repente, cómo en un destello, nos damos cuenta de que no paramos, de que todo lo que hacemos es hacer, hacer, hacer, ¡¿Y yo qué?!. ¡¿Yo dónde estoy?!. ¡¿Acaso no sé da cuenta de todo lo que hago?!, ¡qué todo lo hago por ellos!.
Y oímos la frase que tanto repetiremos a partir de ese momento: no aprecia lo que hago.
Esta es la queja más frecuente en el seno del matrimonio. No aprecia lo que hago.
Y lo cierto es que no haces nada especial. No eres ningún héroe por ponerte el traje, salir de casa e ir a ganar desde el pan hasta el i-pad. No eres ningún héroe por conseguir que nunca se te haya olvidado comprar el cola-cao para el desayuno. Los cónyuges no somos héroes, hacemos lo que nos toca. Y punto. Algunos ni eso.
Pero todos, absolutamente todos, necesitamos que se nos diga "gracias". "Gracias por hacer todo", "Gracias bajar la tapa", "Gracias por poner el desayuno", "Gracias por que nunca les falta ni un calcetín a los niños y yo nunca me he preocupado de eso", "Gracias por tener los ojos más bonitos del mundo", "Gracias por arreglarte cada día para gustarme". "Gracias por estar a mi lado".
Si usted siente que en su casa "no aprecian lo que hago", mucho cuidado. Es muy posible que tenga mucha razón. Aún más: es posible que tenga TODA la razón. Pero también puede ser síntoma de que ha empezado a mirase más a sí mismo que a quien tiene al lado. O quizás está mirando con criterios distintos su forma de actuar y la de su cónyuge.
No salte con reproches. Haga con ella (o con él) lo que le gustaría que hiciera con usted. Fíjese en todo lo que hace, hasta en lo más nimio. Y agradézcaselo. Muchas veces, todos los días.
No quiero terminar sin dar un aviso. Existe un tipo de persona, afortunadamente poco frecuente pero existe, que es incapaz de sentirse satisfecha con los demás. Hagan lo que hagan, nunca será suficiente o nunca será como ellos lo hubieran hecho o ya es tarde, o lo que sea, pero son incapaces de poder apreciar lo que hace el otro. Nunca dejan ganar.
Son personas MUY difíciles de tratar y mucho más de amar, aunque quien se enamora de ellas lo hacen hasta las cachas. Si su cónyuge es de este tipo de personas de todo el amor que sea capaz y hágalo sin cansancio, será el amor más puro, ya que nunca podrá esperar nada a cambio. Debe encontrar en cada uno de sus actos de amor su propio premio, y por ello deberá hacer todos los que pueda.
Piense, por el contrario, que quizás es usted una de esas personas. De esos que jamás tiene una palabra de admiración, de agradecimiento, de sorpresa hacia el otro, y si la tiene siempre tiende a matizarla. Es posible que tenga motivos muy duros para ser así, que haya heridas muy profundas. Intente, en ese caso, mirar el amor que recibe como el bálsamo que le alivia, busque a su cónyuge y ocupe calladamente el espacio que le ha hecho en su ser, en silencio. No hable. Déjese querer. Poco a poco podrá aparecer el agradecimiento.
En cualquier caso, en todo caso. Mírale. Mírale todos los días y no dejes de preguntarte "¿le he dado lo que necesita?". No intentes dar todo lo que se merece. No es posible.


domingo, 14 de abril de 2013

FÁCIL ES.... DIFÍCIL ES....


Fácil es ocupar un lugar en una agenda telefónica. Difícil es ocupar el corazón de alguien.

Fácil es herir a quien nos ama. Difícil es curar esa herida.

Fácil es dictar reglas. Difícil es seguirlas.

Fácil es soñar todas las noches. Difícil es luchar por un sueño.

Fácil es exhibir la victoria. Difícil es asumir la derrota con dignidad.

Fácil es admirar una luna llena. Difícil es ver su otra cara.

Fácil es saber que estás rodeado por personas queridas. Difícil es saber eso y no sentirte solo.
    
Fácil es tropezar en una piedra. Difícil es levantarte.

Fácil es disfrutar la vida todos los días. Difícil es darle el verdadero valor.

Fácil es prometerle a alguien algo. Difícil es cumplirle esa promesa.

Fácil es decir que amamos. Difícil es demostrarlo todos los días.

Fácil es criticar a los demás. Difícil es mejorar uno mismo.

Fácil es cometer errores. Difícil es aprender de ellos.

Fácil es llorar por el amor perdido. Difícil es cuidarlo para no perderlo.

Fácil es pensar en mejorar. Difícil es dejar de pensarlo y solamente 
hacerlo.


Autor Desconocido 

LA ACTITUD ANTE LA VIDA



Lucas era el tipo de persona que te encantaría ser. Siempre estaba de buen humor y siempre tenía algo positivo que decir. Cuando alguien le preguntaba como le iba, el respondía:

- "No puedo estar mejor".

Era un gerente único, un motivador natural: Si un empleado tenía un mal día, Lucas estaba ahí para decirle al empleado cómo ver el lado positivo de la situación.

Ver este estilo realmente me causó curiosidad, así que un día fui a buscar a Lucas y le pregunté:

No lo entiendo... ¡no es posible ser una persona positiva todo el tiempo! ¿Cómo lo haces?.. Lucas respondió:

"Cada mañana me despierto y me digo a mi mismo: Lucas, tienes dos opciones hoy: Puedes escoger estar de buen humor o puedes escoger estar de mal humor. Escojo estar de buen humor".

"Cada vez que sucede algo malo, puedo escoger entre ser una víctima o aprender de ello. Escojo aprender de ello".

"Cada vez que alguien viene a mí para quejarse, puedo aceptar su queja o puedo señalarle el lado positivo de la vida. Escojo el lado positivo de la vida".

- Sí, claro, pero no es tan fácil, protesté.

- "Sí lo es", dijo Lucas. "Todo en la vida se trata de elegir. Cuando quitas todo lo demás, cada situación es una elección".

"Tú eliges cómo reaccionas ante cada situación, tú eliges cómo la gente afectará a tu estado de ánimo, tú eliges estar de buen humor o mal humor". "En resumen, TÚ ELIGES COMO VIVIR LA VIDA".

Reflexioné sobre lo que Lucas me dijo...

Poco tiempo después, dejé el mundo de los restaurantes para iniciar mi propio negocio. Perdimos contacto, pero con frecuencia pensaba en Lucas, cuando tenía que hacer una elección en la vida en vez de reaccionar contra ella.
Varios años más tarde, me enteré que Lucas hizo algo que nunca debe hacerse en un negocio de restaurante: dejó la puerta de atrás abierta y una mañana fue asaltado por tres ladrones armados. Mientras trataba de abrir la caja fuerte, su mano temblando por el nerviosismo, resbaló de la combinación. Los asaltantes sintieron pánico y le dispararon. Con mucha suerte, Lucas fue encontrado relativamente pronto y llevado de emergencia a una Clínica.

Después de ocho horas de cirugía y semanas de terapia intensiva, Lucas fue dado de alta, aún con fragmentos de bala en su cuerpo. Me encontré con Lucas seis meses después del incidente y cuando le pregunté cómo estaba, me respondió:

- "No puedo estar mejor".

Le pregunté qué pasó por su mente en el momento del asalto. Contestó:

- Lo primero que vino a mi mente fue que debí haber cerrado con llave la puerta de atrás.



Cuando estaba tirado en el piso, recordé que tenía dos opciones: Podía elegir vivir o podía 
elegir morir. Elegí vivir".

- ¿No sentiste miedo?, le pregunté. Lucas continuó:

- "Los médicos fueron geniales. No dejaban de decirme que iba a estar bien. Pero cuando me llevaron al quirófano y vi las expresiones en las caras de los médicos y enfermeras, realmente me asusté. Podía leer en sus ojos: Es hombre muerto. Supe entonces que debía tomar una decisión.

- ¿Qué hiciste?, pregunte.

- "Bueno, uno de los médicos me preguntó si era alérgico a algo y respirando profundo le dije: Sí, a las balas - Mientras reían, les dije: estoy escogiendo vivir, opérenme como si estuviera vivo, no muerto".

Lucas vivió por la maestría de los médicos, pero sobre todo por su asombrosa actitud. Aprendió que cada día tenemos la elección de vivir plenamente. La ACTITUD, al final, lo es todo.




http://webcatolicodejavier.org/actitud.html

sábado, 13 de abril de 2013

¿De dónde vienen las equivocaciones?



En el camino de la vida hay momentos en los que pensamos que es verdad lo que es mentira, en los que aceptamos por bueno lo que es malo. Nos equivocamos.

¿De dónde vienen las equivocaciones? A veces, del ambiente en el que vivimos. A nuestro alrededor domina una idea equivocada. Todos la aceptan, nadie la discute. Sólo un día sale a la luz la verdad y podemos reconocer nuestro error, aunque a veces morimos sin haber llegado a ese día.
Otras veces nacen de uno mismo. Veo un gesto, escucho unas palabras de una persona. Me hago una idea sobre ella. Sospecho que tiene adicción a la droga, o que está encadenada al alcohol, o que engaña a su esposa. Un buen día descubro que mis suposiciones eran falsas: me equivoqué.

Nos gustaría no equivocarnos. Vivir en el error significa estar fuera de la verdad. Es cierto que algunas equivocaciones dan una cierta seguridad y paz en el camino de la vida. ¿No vive tranquilo quien supone una y otra vez que goza de una salud de hierro, aunque dentro de su cuerpo avance inexorablemente un tumor maligno? Su serenidad le ayuda a realizar mil trabajos. Su error, sin embargo, un día pasará factura: el mal avanzará hasta el punto en que salga a la luz, quizá tan desarrollado que resulte incurable.

También es cierto que hay equivocaciones que provocan angustias absurdas. Quien “intuye” cada vez que le duele la cabeza que tiene un tumor terrible sin tenerlo, fomenta una inquietud que puede acarrear consecuencias graves en su vida personal y en sus relaciones familiares y sociales.

Seguramente somos conscientes de que podemos equivocarnos, en muchos asuntos y por mucho tiempo. Por eso, un hombre o una mujer maduros y prudentes saben que no basta aceptar la primera intuición para juzgar sobre un asunto. Cuando se trata de la propia vida o de la buena fama de quienes están a nuestro lado, es necesario un esfuerzo para distinguir entre suposiciones y datos ciertos, entre emociones e ideas bien sopesadas.

Es casi imposible evitar cualquier equivocación en el camino de la vida. Pero si tomamos conciencia de dónde nacen nuestros errores y cómo podemos evitarlos o corregirlos, estaremos mejor dispuestos para acercarnos a ese mundo donde brilla la verdad, con sus hechos crudos (a nadie le gusta descubrir que realmente un amigo lo traicionada) y en sus hechos más hermosos (reconocer que el amor de ese familiar esa sincero).

viernes, 12 de abril de 2013

ADMITE TUS FALTAS



Un hombre que tenía un grave problema de miopía se consideraba un experto en evaluación de arte.  


Un día visitó un museo con algunos amigos. Se le olvidaron los lentes en su casa y no podía ver los cuadros con claridad, pero eso no lo detuvo de expresar sus fuertes opiniones.
Tan pronto entraron a la galería, comenzó a criticar las diferentes pinturas.  Al detenerse ante lo que pensaba era un retrato de cuerpo entero, empezó a criticarlo.  


Con aire de superioridad dijo:

-    "El marco es completamente inadecuado para el cuadro.  El hombre está vestido en una forma muy ordinaria y andrajosa.  En realidad, el artista cometió un error imperdonable al seleccionar un sujeto tan vulgar y sucio para su retrato.  Es una falta de respeto".

El hombre siguió su parloteo sin parar hasta que su esposa logró llegar hasta él entre la multitud y lo apartó discretamente para decirle en voz baja:
-    "Querido,  estás mirando un espejo"
Muchas veces tardamos en reconocer y admitir nuestras propias faltas, pero resultan muy grandes cuando las vemos en los demás.  Deberíamos mirarnos más a menudo en el espejo y observarnos bien para detectar nuestras faltas y tener el valor moral de corregirlas.  Pero para eso es necesario hacer a un lado el orgullo, ya que sólo con humildad podremos ver nuestros defectos y corregirlos.
http://elistas.egrupos.net/grupo/semillas
Autor Desconocido 

jueves, 11 de abril de 2013

Cómo hablar a tus hijos de divorcio



Nunca es fácil superar una ruptura sentimental, pero cuando la pareja tiene hijos en común, lo que se está rompiendo es toda una estabilidad familiar que puede perjudicar a los más pequeños. En cualquier caso, parece más acertada la idea de una separación si entre la pareja ya no hay amor y están empezando a hacerse daño, pero siempre hay que procurar que esa ruptura de la relación afecte lo menos posible a la estabildad emocional de los hijos. Difícil, pero no imposible, siempre y cuando ambos miembros de la pareja tengan presente que su prioridad es proteger a los niños.

Implicar a los niños

Cómo se tomen los niños la sepación de sus padres va a depender de factores como la edad del niño, la madurez emocional, la relación que tenga con sus padres y, sobre todo, de la forma en que le comuniquen la posibilidad del divorcio. Uno de los grandes errores de los padres inmersos en una separación es no hacer partícipes a sus hijos de la situación. Y así, sin imaginarse nada, de repente un día, el niño se encuentra con que su familia se ha transformado radicalmente.
Aunque sea difícil hablar con los hijos de ciertas cosas, hay que procurar que en todo momento conozcan la situación; que los padres no pueden vivir juntos y van a divorciarse, pero eso no va a cambiar en nada el afecto que ambos progenitores sienten por ellos. Es fundamental tanquilizar al máximo a los niños en este aspecto, porque su mayor temor es que sus padres les dejen de querer, algunos incluso se sienten culpables de la sepación. Así que hablar de todo abiertamente sin tapujos, pero acorde a la capacidad de comprensión del niño, facilitará la aceptación del divorcio por su parte.
Tampoco está de más implicar al niño en las opciones de convivencia que va a tener a partir de ahora, que exprese sus emociones ante la separación. Sería muy interesante tener en cuenta los sentimientos del niño a la hora de establecer las nuevas normas de convivencias, los horarios de visitas, etc.

Proteger a los niños

Pero cuando hablamos de implicar a los niños queremos decir que deben saber en todo momento cuál es la situación, en ningún caso hablamos de poner a los niños en una situación incómoda o utilizarlos como arma arrojadiza para conseguir nuestras pretensiones en la separación. Desgraciadamente no siempre ocurre esto y, a veces, los padres se enzarzan en una guerra de pareja en la que las principales víctimas son sus hijos.



Hay que tener en cuenta que una separación va a suponer un momento difícil, tanto para los padres como para los niños, y que eso no lo podemos evitar, porque se trata de un cambio brusco de los patrones familiares que el niño reconocía. Lo que sí podemos evitar es que el divorcio se convierta en un trauma para ellos. ¿Qué necesitamos para suavizar el impacto del divorcio en un niño?
Necesitamos responsabilidad para proteger a nuestros hijos, entereza para que nuestras emociones no les afecten a los pequeños, honestidad para presentarles una situación real y generosidad para aceptar las necesidades de nuestros hijos y de nuesta ex pareja.

miércoles, 10 de abril de 2013

"¡Mama....tengo miedo!"



¿Quién no ha escuchado esas palabras en un niño? Los miedos suelen aparecer entre los 3 y los 6 años, pues el niño no comprende bien el mundo que le rodea y a veces no sabe distinguir lo real de lo imaginario. Según la edad del niño, predominan más unos miedos que otros. Así por ejemplo, entre los 2 y los 4 años predomina el temor a los animales; entre los 4 y los 6 años se suele dar el temor a la oscuridad, a las catástrofes y a los seres imaginarios. Entre los 6 y los 9 años aparece el temor al daño físico o al ridículo. En la etapa entre los 9 y los 12 años el niño suele tener miedo a los incendios, a los accidentes, a las enfermedades o a conflictos con sus mayores. A partir de los 12 años vienen los temores relacionados con su propia autoestima personal.

Cuando estos miedos infantiles dejan de ser transitorios se habla de fobias, cuyas características suelen ser un miedo desproporcionado respecto a la situación que lo desencadena, en el que el niño no deja de sentir miedo a pesar de las explicaciones y no es específico de una edad determinada, además de que suele tener una larga duración.

Miedos positivos y negativos en la infancia


También hay que distinguir entre los miedos positivos, que son los que alertan al niño de su entorno y pueden evitar accidentes (miedo a cruzar una calle, miedo a los animales, etc.), y los miedos negativos, que impiden al niño enfrentarse a situaciones cotidianas concretas (miedo a la oscuridad, miedo a los animales, miedo a los monstruos...). Muchos de estos miedos están relacionados con el ambiente en el que vive el niño, bien a través de películas, cuentos, juegos de ordenador, historias que se cuentan entre ellos, y también en experiencias previas anteriores, que fueron negativas para el niño.

La ansiedad infantil


La ansiedad es una emoción no controlable que surge cuando una persona se siente en peligro, sea real o imaginaria la amenaza. Debemos entender que la ansiedad es una respuesta normal y adaptativa, que prepara a nuestro cuerpo para reaccionar ante una situación de emergencia.

Muchas veces la primera situación de independencia para un niño sucede cuando asiste al colegio diariamente, por lo que los padres debemos estar atentos para evitar posibles dificultades, pues el niño puede estar ansioso por muchas razones: la separación maternal, el miedo a tomar el autobús escolar, leer en voz alta en clase, cambiarse de ropa, separarse de la persona que le cuida, etc.

Cómo ayudar a tu hijo a superar los miedos infantiles


- Lo más fundamental es hacer que el niño se sienta seguro. Por eso se hace indispensable que, como padres, sepamos transmitir esa seguridad a nuestros hijos, a través de nuestro propio comportamiento diario. 

- También tenemos que tener en cuenta que los miedos son diferentes e individuales en cada niño, así que aunque tenga hermanos, no debemos tratarlos a todos por igual, pues cada niño vive el miedo de forma distinta al resto. 

- Educa a tu hijo de forma positiva, utilizando elogios y premios en lugar de amenazas y castigos. Nunca le digas frases como "eres tonto por tener miedo": respeta sus miedos.

- Siempre que puedas prepara a tu hijo de forma progresiva frente a los cambios que puedan sucederle: cambio de casa, de colegio, muerte de familiares, separaciones, etc.

- Evita que tu hijo tenga experiencias negativas y repentinas con la TV: selecciona los canales y las películas que sean adecuadas para su edad.

- Intenta poner de tu parte y no pierdas la calma ni los nervios frente a situaciones de estrés: atasco en la carretera, si tu hijo llora en la sala de espera del médico, colas en el supermercado, etc.

- Disminuye tus propios temores en presencia del niño, ya que éstos aprenden también por imitación y podría tener miedos sólo porque los tienes tú.

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